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sumo com barra nas costas

Agachamento Terra: Para que serve, como fazer e dicas

Por um escritor misterioso

Descrição
Agachamento terra - como fazer (dicas de treino) O agachamento terra (ou levantamento terra) é um dos exercícios mais completos que existem, porém também tem uma execução muito complicada e muitas pessoas erram na hora de faze-lo. Hoje você vai entender os seus segredos e como faze-lo de maneira correta! Se inscreva no canal para receber mais conteúdos como esse 😁 Instagram: @personal_moretti
Um guia completo do exercício agachamento terra. Veja para que serve e como fazer corretamente. Os músculos solicitados e ainda um exemplo de treino ao final. Para conseguir bons resultados com a hipe
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de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)