Chaturanga Pranayama - Respiração Quadrada - NeuroYogaBR - Fundamentado nas Neurociências
Por um escritor misterioso
Descrição
Listen to Chaturanga Pranayama - Respiração Quadrada from NeuroYogaBR - Fundamentado nas Neurociências. Chaturanga Pranayama - Respiração QuadradaA mente é inquieta por natureza e por isso, reflete uma respiração arritmica. A proposta do Chaturanga Pranayama, a Respiração Quadrada é criar um ritmo na mente, uma cadência que exige a atenção focada para que se consiga executar o exercício com precisão.Essa técnica serve como um exercício meditativo, pois exige a atenção plena na execução.Experimente por alguns minutos e observe como a sua mente se comporta.Namaste!
Kalpa Yoga e Nutrição - Pratyahara significa abstração dos sentidos - um ato de recolhimento. Equivale a um estado em que os sentidos se retiram para dentro, assim como a tartaruga recolhe
Chaturanga Pranayama ou a Respiração Quadrada
Em nosso e-book gratuito de respiração consciente, ensinamos a prática da Respiração Quadrada. • Inspire em 4 tempos • Retenha com pulmões cheios •, By Yoga Spanda
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RESPIRAÇÃO KUMBHAKA BHANDA – Susana Vie
Pranayama Insight Timer
Chaturanga Pranayama - Respiração com Ritmo Quadrado na Yoga e sua saúde
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Chaturanga Pranayama - Respiração Quadrada NeuroYoga - Fundamentado nas Neurociências on Acast
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por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
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