AVANÇO COM HALTERES/BARRA Dicas importantes p/ melhorar ainda mais seu
Por um escritor misterioso
Descrição
Assista ao vídeo de Gui Piassa.
Afundo (avanço) lateral: O que é, como fazer, benefícios e cuidados
AFUNDO NO HACK Exercício com uma excelente ativação de glúteo e coxa
Danilo Nunes - Personal Trainer
Passada halteres - execução exercício
Variações de afundos, avanço e retrocesso para se desafiar
Barra, halter ou aparelho: prós e contras de treinar com cada equipamento - 26/11/2019 - UOL VivaBem
Avanço com barra: Como fazer corretamente
Afundo: Músculos trabalhados, execução correta e variações
Agachamento livre, execução, benefícios e como usar corretamente – Sandro Lenzi
Eduardo Falcão Personal
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
