Agachamento sumô: passo a passo para realizar o exercício corretamente
Por um escritor misterioso
Descrição
Após má execução de Eslovênia, na academia do BBB, especialista ensina como fazer o movimento de maneira segura e eficiente
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Como fazer agachamento do jeito certo?, treinos
EXERCÍCIO: AGACHAMENTO SUMO.
🐝AGACHAMENTO SUMÔ 🐝 Glúteos firmes e durinhos? Pernas torneadas e avantajadas? Com o agachament…
Marombas Female - Bodyweight sumo squat (agachamento sumo) Detalhes do exercício Músculos alvo: Quadríceps (Rectus Femoris, Vastus Lateralis, Vastus Medialis, Vastus Intermedius) Sinergistas: Gluteus Maximus, Pectineus, Adutor Magnus, Adutor Longo
Riccardo Cabrall - AGACHAMENTO SUMÔ! . O agachamento sumo é um exercício que gera muita polemica no treino de hipertrofia. Muitos dizem que ele é ineficiente e outros adoram usar. O sumo
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de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
